Jeg fik stresstilstanden ud af krop og sind samt min styrke og glæde tilbage. Og så er jeg endelig kommet ind på skuespillerskole i London.

Jeg opsøgte dig, fordi jeg var vildt ked af det og stresset. Igennem vores intensive sessioner, de værktøjer og opgaver jeg fik og udførte mellem sessionerne, fik jeg stresstilstanden ud af krop og sind samt min styrke og glæde tilbage. Blandt andet igennem vejrtrækningsøvelser, meditation, gåture, fast søvnrytme, motion, sund mad og fokus på værdier og glæde. Men også ved at ændre mine mønstre, særligt i forhold til at turde stå op for mig selv, sige fra overfor andre og gå efter min drøm. Nu er jeg stressfri, stoler meget mere på mig selv, er glad igen og generelt mere positiv end før. Selv min drøm om at blive skuespiller er godt i gang, nu hvor jeg virkelig tør forme mit eget liv og gå efter det. Jeg er endelig kommet ind på en skuespillerskole i London.

Så jeg vil helt klart anbefale dig Sanne – hver gang jeg er gået fra en session med dig, er det med en følelse af, at alting nok skal løse sig – livet er jo dejligt!

Du er utrolig lyttende, empatisk og forstående. Du er altid nærværende, og skaber et trygt rum. Du forstår, hvad der sker inden i mig, længe før jeg selv gør, men i stedet for at putte en label på mig, så stiller du spørgsmål, så jeg selv kommer frem til svaret. Jeg har virkelig følt mig godt hjulpet til at finde mine mål og værdier her i livet – og du har mindet mig om dem undervejs. Du er der for mig. Der er en klar struktur i en enkelt time, men også i et helt forløb, og det skaber en ro i maven. Jeg har virkelig nydt godt af din brede vifte af kompetencer inden for bl.a. coaching, mindfulness og meditation. Hos dig er man i gode hænder og jeg har fundet min vej.

Har fundet mine egne ressourcer og løsninger gennem vores få men intensive sessioner. 

Du udstråler stort engagement for det du laver og giver indtryk af solid teoretisk viden. Gennem vores få, men intensive sessioner, har du hjulpet mig med at finde frem til mine egne ressourcer og løsninger på de udfordringer, jeg oplever i mit liv lige nu. Det har været meget givende.

Jeg er blevet klar på mine værdier og hvad jeg brænder for.

Jeg synes at mit coachingforløb hos dig har været rigtig godt. Jeg kan mærke, at du brænder for det og du virker meget professionel. I forløbet har jeg virkelig fået øje på, hvad mine værdier egentlig er. Og så er jeg blevet klar over, hvad jeg gerne vil – at jeg helst vil arbejde med børn.

Nu giver jeg mig selv en pause om eftermiddagen.

Kurset har sat en masse tanker i gang. Jeg har opdaget, at jeg nu giver mig selv lov til at tage en pause midt på dagen, når jeg mærker, jeg har brug for det. Det er tydeligt at du ved utroligt meget om emnet. Og du kan svare på næsten alle spørgsmål. Samtidig er det jo rigtig vigtig at huske de spørgsmål du ikke kunne svare på, og der er du bare god til at følge op. Måden du underviser på og fordelingen af teori og øvelser var især godt og det hele foregår i et behageligt tempo.

Du har skabt et rum, hvor det er behageligt at være og lytte til dine meditationer.

Du har skabt et rum, hvor det er dejligt at være og jeg glæder mig virkelig til at komme. Din stemme til meditationerne er virkelig behagelig. I det hele taget er du meget behagelig og tillidsvækkende.

Mine forventninger til kurset blev i høj grad indfriet.

Jeg fik et rigtig godt indblik i hvad Mindfulness dækker og hvordan jeg kan bruge det i min hverdag. Mine forventninger til kurset blev i høj grad indfriet og det var godt at lære både at meditere og reflektere over at være mere i nuet.

Jeg booker gerne coaching hos Sanne en anden gang

Jeg har haft den store fornøjelse at have nogle meget givende coaching sessioner med Sanne hos Sjelstad. Jeg oplevede fra starten, at jeg var i gode hænder. Sanne indgyder til fuldstændig ro, nærvær og empati i sin måde at coache på, og hun gav mig en super fin struktur at læne mig op af qua de guidende spørgsmål hun stillede. Med sine hyppige opsummeringer fik hun samlet trådene på afdækningen af det tema, jeg havde valgt at arbejde med og jeg kunne koncentrere mig om at opnå nye indsigter, som giver mulighed for en ny og mere effektfuld adfærd fremadrettet. Jeg oplevede hende som en perfekt tovholder, der holdt mig rigtig godt på sporet ift. at nå de mål, jeg havde sat mig ved starten af coaching sessionen. Jeg giver Sanne mine bedste anbefalinger som en yderst kompetent coach og jeg vil ikke tøve med at booke en nye session hos hende næste gang, jeg får brug for coaching.

Jeg har lært, at det er vigtigt at lytte til min krop og værktøjer til at få ro, balance og til at sætte mine grænser

Jeg deltog i kurset fordi jeg trængte til selvforkælelse og jeg har fulgt med i alt hvad du deler med os – det gav mig stor lyst. Under kurset fik jeg skærpet fokus på mig selv og mine ressourcer i mit liv generelt. Og på vigtigheden af at jeg lytter til min krop og passer godt på den. På kurset lærte jeg øvelser og meditationer til at få ro og mere balance samt værktøjer jeg kan fortsætte med derhjemme og blive bedre til at sætte de nødvendige grænser for, at jeg kan trives optimalt.