Anti-stress & Mental Sundhed

Sammen finder vi andre veje du kan gå – skridt for skridt skaber du din nye vej

Føler du dig stresset, trist eller mangler overskud

Oplever du et højt stressniveau og mange krav fra dig selv og dine omgivelser i din hverdag?

Savner du mere hverdagslykke, overskud og følelsen af mening i livet?

Måske har du været igennem eller står overfor en forandring i livet i form af afskedigelse, skilsmisse, sygdom eller bristede drømme?

Der ER noget, du kan gøre og hjælp at hente for at få det godt.

Måske oplever du flere af disse symptomer?

  • Drænet for energi og overskud
  • Hjertebanken, svedeture, tics eller svimmelhed
  • Smerter i nakke / skuldre
  • Indre uro eller dårlig søvn
  • Tankemylder, bekymring og negativitet
  • Mavesmerter eller hovedpine
  • Koncentrations- eller hukommelsesbesvær
  • Manglende overblik og ubeslutsomhed
  • Humørsvingninger, irritation, aggression
  • Følelse af tomhed eller tristhed
  • Angstsymptomer
  • Øget brug af stimulanser

Er din krop belastet /stresset eller i ubalance?

Måske grundet:

• Stress-symptomer
• Ensformige arbejdsstillinger
• For lidt søvn
• For hård eller meget sport
• Smerter eller spændte muskler, f.eks.: i nakke, skuldre eller ryg.
• Spændingshovedpine
• Inflammation

Din krop vil takke dig for at hjælpe den på vej til at få det bedre med kropsterapi.

Tilbyder lige nu elevbehandlinger til 350,00 kr – første behandling kun 150 kr.

Om mig

Jeg hedder Sanne Jelstad og er indehaver af virksomheden. Her hos SJELSTAD får du glæde af mine mere end 15 års erfaring tilsammen inden for stresshåndtering, coaching, mindfulness, kommunikation, HR, svære samtaler, personlig udvikling og senest også kropsterapi.

Nogle af mine vigtigste livsværdier er tillid, (ansvars)bevidsthed, glæde og frihed. Disse værdier var medvirkende til mit valg om at starte op selvstændigt i 2015 - og nyder det!

Læs mere her

 

Om mig

Jeg hedder Sanne Jelstad og er indehaver af virksomheden. Her hos SJELSTAD får du glæde af mine mere end 15 års erfaring tilsammen inden for stresshåndtering, coaching, mindfulness, kommunikation, HR, svære samtaler, personlig udvikling og senest også kropsterapi.

Nogle af mine vigtigste livsværdier er tillid, (ansvars)bevidsthed, glæde og frihed. Disse værdier var medvirkende til mit valg om at starte op selvstændigt i 2015 - og nyder det!

Læs mere her

Pin It on Pinterest

Sjelstad bruger cookies på den her hjemmeside for at forbedre din brugeroplevelse og til at undersøge, hvordan hjemmesiden bliver brugt. Klik for accept. Mere info

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk