Tips & Giveaways
Gå på opdagelse i menuen Tips & Giveaways og se hvad der er værdifuldt for dig.
På siderne her finder du gratis meditationer, øvelser, bøger og opskrifter, som jeg bruger i mit eget liv og med mine kunder. Det hjælper mig fortsat til at vedligeholde den livsstil, jeg har opnået i dag, hvor essensen er:
- Nærvær og kunne sætte sig i en rolig tilstand, når som helst
- Mærke sig selv og lytte til signalerne
- Overskud og værdsættelse af sig selv
- Bevidste valg med input fra både hoved, hjerte og mavefornemmelse
- At være så vores børn både lytter og taler (det meste af tiden ;-))
- At leve livet med glæde (betyder ikke fuldstændig fravær af tristhed eller negativitet, men det styrer ikke)
- Mod til at overvinde angst/frygt og gå efter vores drømme
- Have en karriere bestående af det vi er bedst til, brænder for og med en høj grad af ens livsværdier (frihed er vigtigt for mig)
- Balanceret kost med fokus på sundhed for min krop
- Udvikling af kreativitet
Det er en god proces, som for mig fortsætter livet igennem, hver gang jeg falder tilbage i gamle mønstre og/eller vil et step op op op…mod mine drømme om mere hverdagslykke og i livet – uden stress.
Du kan også!
Om mig
Jeg hedder Sanne Jelstad og er terapeutisk guide for piger og kvinder, der er ramt i livet. er indehaver af virksomheden. I et trygt rum støtter jeg dig i at give plads til det, der er. At finde hjem til dig selv. At finde styrke, balance og tillid til den vej, der er sand for dig – og som giver mere livslyst og tro på fremtiden.
Jeg har selv erfaring med de udfordringer, livet kan bringe, og kombinerer mine personlige erfaringer, intuition, hjertevarme og faglighed i mit arbejde. Min værktøjskasse er skabt gennem Embolc Traume- og Helingsuddannelse, Totum Kropsterapi, Mindfulness, ICF-certificeret Kognitiv Coaching, NLP samt mange års erfaring som HR-konsulent med kommunikation, svære samtaler og stresshåndtering.
[custom-facebook-feed]
Om mig
Jeg hedder Sanne Jelstad og er indehaver af virksomheden. Her hos SJELSTAD får du glæde af mine mere end 15 års erfaring tilsammen inden for stresshåndtering, coaching, mindfulness, kommunikation, HR, svære samtaler, personlig udvikling og senest også kropsterapi.
Nogle af mine vigtigste livsværdier er tillid, (ansvars)bevidsthed, glæde og frihed. Disse værdier var medvirkende til mit valg om at starte op selvstændigt i 2015 - og nyder det!