Coaching & Mentoring

Er for dig som vil noget med livet og nægter at lade dig nøjes med

Jeg tror på, at vi alle sammen har et stort potentiale i os og finder svarene, når vi er i kontakt med os selv.

Udfordringen er ofte at livet glider forbi, mens hverdagen kører på autopilot. Måske er du også stresset.

Stop op. Find ro. Mærk dine signaler og hvad du vil. Find dine skjulte ressourcer og troen på at det du vil, kan lade sig gøre. Med sparring og coaching kan du nå dine mål og skabe det liv, du ønsker.

Ligesom det kan hjælpe dig til at deale med bristede drømme og håb. Og at give slip på de tanke- og handlemønstre som vi har dannet igennem vores liv, men ikke gavner os længere.

Jeg tror på, at vi alle sammen har et stort potentiale i os og finder svarene, når vi er i kontakt med os selv.

Udfordringen er ofte at livet glider forbi, mens hverdagen kører på autopilot. Måske er du også stresset.

Stop op. Find ro. Mærk dine signaler og hvad du vil. Find dine skjulte ressourcer og troen på at det du vil, kan lade sig gøre. Med sparring og coaching kan du nå dine mål og skabe det liv, du ønsker.

Ligesom det kan hjælpe dig til at deale med bristede drømme og håb. Og at give slip på de tanke- og handlemønstre som vi har dannet igennem vores liv, men ikke gavner os længere.

Måske vil du egentlig gerne designe dit liv på en måde som:

  • gør det muligt for dig at være stressfri
  • giver dig hverdagslykke
  • skaber en god livsbalance
  • giver dig glæde i dit arbejds- og familieliv
  • gør dit liv meningsfuldt
  • skaber hensigtsmæssige vaner for din krop og adfærd

 

Måske vil du egentlig gerne designe dit liv på en måde som:

  • gør det muligt for dig at være stressfri
  • giver dig hverdagslykke
  • skaber en god livsbalance
  • giver dig glæde i dit arbejds- og familieliv
  • gør dit liv meningsfuldt
  • skaber hensigtsmæssige vaner for din krop og adfærd

 

Det kan være svært at stille dig selv de gode spørgsmål, være modig alene og fastholde processen, der skal til for at skabe de forandringer, du har brug for i dit liv. Derfor er det en kæmpe hjælp at have en coach eller mentor til at stille reflekterende spørgsmål,  inspirere og guide dig til at skabe klarhed om:

  • hvem du er, når du er bedst
  • hvordan dit liv og vaner skal designes for at give dig glæde og opnå dine drømme
  • Hvad du har brug for at give slip på
  • hvad du har brug for at handle på lige nu

Og til at skabe nysgerrig på din adfærd og relationer, på livet, på dine ideer og processerne frem til dine resultater.

Tag personligt lederskab for dit liv, ved at søge den støtte du har brug for til at lave de ændringer, som baner vejen mod det, som er mere rigtigt for dig. Et skridt af gangen. Du er velkommen til at booke en gratis introsamtale med mig for at afklare om det er min støtte, der er relevant for dig.

Et coachingforløb er et samarbejde mellem to kompetente mennesker. Du er kompetent på dig selv. Jeg er kompetent i at være nysgerrig på dig og har stor interesse og indsigt i menneskets psykologi, og hvordan vi kan udvikle os ved at frigøre potentiale.

Som coach er jeg dit værktøj til at få alle dine ressourcer på banen, så du kan finde dig selv og opnå det du vil. Du får glæde af min unikke sammensætning af viden, redskaber og erfaringer fra både coaching, mindfulness og NLP, som jeg tilpasser dit behov.

Jeg er uddannet coach og familiecoach hos Mindjuice, som er godkendt af ICF – verdens største coachorganisation – som en af de bedste skole i verden. Tilgangen er baseret på kognitiv caoching, enneagrammet, personligt lederskab, kraftfuld kommunikation og systemisk tænkning. Det betyder, at jeg coacher igennem kognitive og transformerende samtaler. Her kan du få øje på dine styrker og muligheder – og også på dine begrænsninger og skyggesider, som du kan transformere til at styrke dig på din vej.

Gennem et coachingforløb hos Sjelstad får du også lette metoder til at finde ro og være tilstede i nuet, så du kan lade dig guide af din egen stemme. Når du er i balance, får du power til at skabe det liv, du mærker er rigtigt for dig og til at have den adfærd, du gerne vil have over for dit barn, dine nærmeste og ude i verden.

Min coachingstil er rummelig, støttende og til tider udfordrende, for at du kan få det mest optimale ud af et forløb hos mig. Andre der er blevet coachet af mig fortæller, at jeg virker meget tillidsvækkende og de derfor trygt tør dele deres tanker.

Jeg glæder mig til at lære dig at kende igennem vores coachingforløb.

Om mig

Jeg hedder Sanne Jelstad og er indehaver af virksomheden. Her hos SJELSTAD får du glæde af mine mere end 15 års erfaring tilsammen inden for stresshåndtering, coaching, mindfulness, kommunikation, HR, svære samtaler, personlig udvikling og senest også kropsterapi.

Nogle af mine vigtigste livsværdier er tillid, (ansvars)bevidsthed, glæde og frihed. Disse værdier var medvirkende til mit valg om at starte op selvstændigt i 2015 - og nyder det!

Læs mere her

 

Om mig

Jeg hedder Sanne Jelstad og er indehaver af virksomheden. Her hos SJELSTAD får du glæde af mine mere end 15 års erfaring tilsammen inden for stresshåndtering, coaching, mindfulness, kommunikation, HR, svære samtaler, personlig udvikling og senest også kropsterapi.

Nogle af mine vigtigste livsværdier er tillid, (ansvars)bevidsthed, glæde og frihed. Disse værdier var medvirkende til mit valg om at starte op selvstændigt i 2015 - og nyder det!

Læs mere her

Pin It on Pinterest

Sjelstad bruger cookies på den her hjemmeside for at forbedre din brugeroplevelse og til at undersøge, hvordan hjemmesiden bliver brugt. Klik for accept. Mere info

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk