Test dig selv
Tag temperaturen i dit liv og på dit stressniveau
Test om du har stresssymptomer og hvilke du med fordel kan sætte fokus på at løse.
Du kan også tage et overordnet tjek på temperaturen i dit liv. Hvad fungerer rigtig godt og hvor kan du med fordel lave forandringer for at skabe det liv du drømmer om. Måske for at være mindre stresset, mere hverdagslykkelig eller noget helt tredje.
Om mig
Jeg hedder Sanne Jelstad, er kropsterapeutisk guide og hjælper særligt piger og kvinder, der oplever stress, angst, ADHD, overspisning eller bulimi – eller som på anden måde har mistet fodfæstet og kontakten til sig selv. Jeg støtter også pårørende, der lever med presset, frustrationen og konflikterne omkring en nærtstående, som har det svært.
Jeg har selv erfaring med de udfordringer, livet kan bringe, og kombinerer mine personlige erfaringer, intuition, hjertevarme og faglighed i mit arbejde. Min værktøjskasse er primært skabt gennem Embolc Traume- og Helingsuddannelse, Totum Kropsterapi, Mindfulness, ICF-certificeret Kognitiv Coaching, NLP samt mange års erfaring som HR-konsulent med kommunikation, svære samtaler og stresshåndtering.
Om mig
Jeg hedder Sanne Jelstad og er indehaver af virksomheden. Her hos SJELSTAD får du glæde af mine mere end 15 års erfaring tilsammen inden for stresshåndtering, coaching, mindfulness, kommunikation, HR, svære samtaler, personlig udvikling og senest også kropsterapi.
Nogle af mine vigtigste livsværdier er tillid, (ansvars)bevidsthed, glæde og frihed. Disse værdier var medvirkende til mit valg om at starte op selvstændigt i 2015 - og nyder det!