Mindfulness & Meditationer
Kom i gang med meditation og mindfulness – enkelt og gratis
Mindfulness er mental træning, som træner “hjernens muskler” til at gå fra et liv med stress & tankemylder til stort overskud, nærvær & glæde i hverdagen.
Om mig
Jeg hedder Sanne Jelstad og er terapeutisk guide for piger og kvinder, der er ramt i livet. er indehaver af virksomheden. I et trygt rum støtter jeg dig i at give plads til det, der er. At finde hjem til dig selv. At finde styrke, balance og tillid til den vej, der er sand for dig – og som giver mere livslyst og tro på fremtiden.
Jeg har selv erfaring med de udfordringer, livet kan bringe, og kombinerer mine personlige erfaringer, intuition, hjertevarme og faglighed i mit arbejde. Min værktøjskasse er skabt gennem Embolc Traume- og Helingsuddannelse, Totum Kropsterapi, Mindfulness, ICF-certificeret Kognitiv Coaching, NLP samt mange års erfaring som HR-konsulent med kommunikation, svære samtaler og stresshåndtering.
[custom-facebook-feed]
Om mig
Jeg hedder Sanne Jelstad og er indehaver af virksomheden. Her hos SJELSTAD får du glæde af mine mere end 15 års erfaring tilsammen inden for stresshåndtering, coaching, mindfulness, kommunikation, HR, svære samtaler, personlig udvikling og senest også kropsterapi.
Nogle af mine vigtigste livsværdier er tillid, (ansvars)bevidsthed, glæde og frihed. Disse værdier var medvirkende til mit valg om at starte op selvstændigt i 2015 - og nyder det!