af Sanne | mar 20, 2015 | Ikke-kategoriseret
Vi regner ikke madlavning, opvask, tøjvask, rengøring, indkøb og oprydning for noget særligt, men er du klar over hvor meget tid, du egentlig bruger på det? Jeg blev egentlig lidt overrasket over at opdage, vi bruger i hvert fald 30 timer om ugen på de her ting – og så er hverken bilvask, havearbejde m.m. regnet med!!
Personligt har vi valgt at fortsætte vores høje tidsforbrug på madlavning, da vi prioriterer kvaliteten af vores mad højt. Vi laver dog madplan og forbereder jævnligt mad til to dage af gangen, hvilket sparer tid på både indkøb og madlavning. Vi er blevet bedre til at lade være med at smide rent tøj til vask og rent faktisk bruge f.eks. bukser mere end 1 dag, hvis de er rene. Og så har vi fået en 8 kilos vaskemaskine i stedet for 5 kilos. Det sparer nok et par vaske om ugen. Igennem de sidste år har jeg trænet i at leve i rod – altså bare i sådan en grad at jeg rent faktisk godt kan slappe af, selvom det kan ses, at der bor mennesker og der ikke er fuldstændig cleanet hver aften. Det giver mig lidt mere tid til nærvær med børnene i dagligdagen. I øvrigt er vores piger på 6 år og 8 år også med til at rydde op, dække bord og nogen gange lave mad i mindre omfang. Mit indkøbsmønster har jeg ikke lavet om på endnu. For det første elsker jeg at finde gode tilbud. For det andet lever vi 90% økologisk i vores dagligvarer indkøb og derfor vælger jeg at bruge en del tid på at handle i forskellige dagligvarerbutikker pt., så vores madbudget ikke bliver højere end nødvendigt.
Der er masser af måder hvorpå du kan reducere dit tidsforbrug på de praktiske ting og skabe mere tid til samvær og det der giver dig energi. Det kan f.eks. være online dagligvarerindløb, fællesspisning med naboerne, færdigmad, rengøringshjælp, havehjælp eller måske endda aupairpige. Du kan også inddrage børnene i nogle af de praktiske ting og måske kan I ligefrem få det sjovt med f.eks. at lave mad sammen eller danse mens I støvsuger sammen? Det sparer måske ikke tid i starten, til gengæld kan det blive helt hyggeligt og sjovt samtidig med at børnene føler sig værdifulde og som en vigtig del af familiens fællesskab.
Hvis vi bliver kreative og tænker efter, er der garanteret masser af gode og gratis ideer til at spare tid i hverdagen. Jeg kan selv blive bedre til det, så jeg tager gerne imod inspiration fra dig.
Hvad gør du for at spare tid i din hverdag?
Del endelig i kommentarfeltet, så vi kan hjælpe hinanden med at skabe mere tid til det, der giver os energi.
af Sanne | mar 13, 2015 | Ikke-kategoriseret
Vi spurter nemt afsted – rundt og rundt i hamsterhjulet – uden at stoppe op undervejs i dagligdagens trummerum og gøremål. Jeg vil påstå at mange lever i en mere eller mindre permanent stresstilstand. En tilstand hvor vi løber hovedløst rundt for at præstere på vores krævende job, hvor vi nærmest skal være fødte tryllekunstnere for at nå det hele på den halve tid. Flere virksomheder tænker kortsigtet økonomiske mål og derfor presses medarbejderne til det yderste. Jeg tvivler stærkt på at det kan betale sig økonomisk på den lange bane! Både på grund af omkostninger til sygefravær, evt. til vikarer, godtgørelse, rekruttering, oplæring, mistet viden etc., men også fordi at der ikke skabes plads til kreativitet, innovation og fokus på helheden, når vi har så travlt døgnets 24 timer. Vi selv skal tjene penge nok til alle de materielle goder (måske oven i købet i de rigtige og dyre mærker) vi bestemt ikke vil leve uden, samtidig med at vi skal deltage i alle møder og aktiviteter på skolen, i børnenes og vores egne fritidsinteresserer og alt hvad der hører til af praktiske ting i en børnefamilie. For slet ikke at tale om at vi også skal være på online hele tiden for ikke at gå glip af noget.
Arbejde fylder meget hos de fleste. Frem til slutningen af 20’erne lå meget af min identitet i mine præstationer og i mit arbejde, som jeg brugte rigtig mange timer på. Ikke fordi jeg havde fundet min største passion i (arbejds)livet, men fordi det gav mig en følelse af at være vigtig, stærk og god nok (set i bakspejlet :-). Jeg var sikker på, at jeg skulle være sådan en karrierefidus, der havde succes på min arbejdsplads og tjente mange penge. Jeg har da også altid fået meget ros og anerkendelse af mine chefer – tak til jer, hvis nogen af jer læser med. Når det er sagt, så har jeg efterhånden lært at business er bare business. Selvfølgelig er vores arbejde vigtigt og en stor del af mit og sikkert også jeres liv. Der er bare så meget andet i livet, der vejer tungere i sidste ende. Jeg har endnu ALDRIG hørt om et menneske der ved livets slutning siger; Gid jeg havde arbejdet noget mere! Jeg tror på, at det er vigtigt for vores trivsel og flow at finde vores balance i livet og kende vores værdier, når tingene går stærkt og der skal prioriteres.
Det har haft stor betydning for min udvikling af få børn. De har lært mig meget om, hvem jeg er og gerne vil være mere af som menneske og hvor vigtigt det er at tage sig tid til at være sammen. Det meste af mit liv har jeg løbet stærkt og mest haft fokus på resultatet. Absolut ikke som løber (der er jeg sat fuldstændig af tidens løbe-trend). Men ved at fylde mit liv med mange arbejdstimer og være til rådighed altid (selvom jeg dog gik ned i tid nogle år efter, jeg fik børn), ved at fylde kalenderen op i fritiden og gennemføre marathon i praktiske ting – i et omfang og tempo, hvor mange ville blive forpustet. Intensitet, ja – men mest på grund af høj puls. Glæde, ja – men mest i form af ros på jobbet og når endnu et hak på to-do-listen blev sat. Selvfølgelig har jeg også følt glæde ved at være sammen med familie og venner og alle de oplevelser, som jeg fyldte ind i kalenderen. Jeg var bare aldrig 100% til stede – tænk hvad jeg er gået glip af ved at være bange for at gå glip af noget og presse alt for meget ind i kalenderen?
Først da jeg stoppede op og blev stille nok til at bemærke mine tanker, mærke min krop og lytte til mine følelser fandt jeg ud af at stille mig selv de gode spørgsmål nedenfor.
Nu har jeg fået meget mere energi og ægte livsglæde. Jeg bruger tid på det, jeg er passioneret omkring, på mine børn og gode relationer og på at opfylde mine energilagre, så jeg ikke brænder ud. Jeg har fundet min vej og gode balance i livet
Hvornår har du sidst stoppet op i din hverdag og spurgt dig selv om du bruger din tid rigtigt? Om dit job, din arbejdsplads og din tilgang til dit arbejde giver dig arbejdsglæde? Om du bruger nok tid, på det som giver dig energi? Eller om du ofte føler dig drænet for energi – måske fordi du ikke bruger nok tid på selvomsorg og det, som er vigtigt for dig? Om du er den forælder, du gerne vil være?
Seneste kommentarer